" tiempos de cambios"
creer que la manera de aliviar el mal es ayudando al paciente a no desear la enfermedad en cualquier forma que sea.
El cerebro humano:es un instrumento que llevas contigo a todas parteses muy potente y puedes elegir usarlo de diferentes maneras.No es raro ver a gente que se enferme misteriosamente cuando se enfrentan con alguna circunstancia dificil.
Yo conosco el caso de un hombre de 36 años atrapado en una horrible situacion matrimonial.Decidio el 15 de enero que el 1° de marzo dejaria a su mujer.El 28 de fevrero desarrollo una fiebre de 40° grados y empezo a vomitar sin poderse controlar.Esto se convirtio en una situacion recurrente;cada vez que se armaba de valor para decidir abandonar a su mujer le daba la gripe o un ataque de indigestion.Estaba eligiendo.Era mas facil enfermarce que enfrentarce con la culpa,el miedo, la verguenza y lo desconocido que implicaba el hecho de la separacion.
Solo tu puedes mejorar tu suerte y hacerte feliz a ti mismo,de ti depende hacerte cargo de controlar tu propia mente,y entonces debes tratar de sentir y actuar de las maneras que elijas.
Evitar la inmovilidad:Cuando concideres tu potencial para escoger tu felicidad,ten presente la palabra INMOVILIZACION como el indicador de las emociones
negativas de tu vida.Puede que creas que a veces vale la pena sentir rabia,hostilidad,timidez u otros sentimientos sentimientos por el estilo,y por esa razon,quieres aferrarte a ellos.
¿Acaso tus enfados evitan que hagas o digas cosas que quieres hacer o decir?Si es asi,es por que te inmovilizan.Tu timidez te impide conocer gente que quieres conocer?Si es asi quiere decir,que tu timidez te inmoviliza e imposibilita que tengas experiencias que son tuyas por derecho.¿Acaso tus celos y tu odio contribuyen a provocarte una ulcera de estomago o a aumenterte la presion arterial?¿Evitan que hagas tu trabajo eficaz en tu empleo?¿No puedes dormar o hacer el amor por alguna sensacion negativa del momento presente?Todos estos son signos de INMOVILIZACION.
INMOVILIZACION:un estado que,en grado mayor o menor,imposibilita que funciones al nivel que quieres funcionar.
Si ciertos sentimientos te conducen a este estado,no vale la pena que sigas buscando mas razones para deshacerte de ellos.
Estas inmovilizado cuando....

No puedes dirigirte cariñosamente a tu conyugue o a tus niños aunque lo quieras hacer.
No ouedes trabajar en un proyecto que te interesa.
Te pasas el dia sentado en la casa pensando en tus problemas.
No haces el amor y te gustaria hacerlo.
No juegas al tenis o al golf o no tomas parte en otras actividades agradables por una sensacion desagradable que arrastras contigo.No te atreves a presentarte a una persona que te atrae.Evitas hablar con alguien aunque te das cuenta que un sencillo gesto amistoso mejoraria nuestra relacion.
No puedes dormir por que algo te preocupa.
No puedes pensar con claridad por que estas enfadado.
Le dices algo pesado e injusto a alguien que quieres.
Te tiemblan las facciones o estas tan nervioso que no funcionas como quisieras.
La importancia de vivir en el momento presente:
Vivir el momento presente,ponerte en contacto con tu "ahora"constituye el meollo de una vida positiva.Si lo piensas,te daras cuenta de que en realidad no existe otro momento que puedas vivir. El ahora es todo lo que hay,y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuendo llegue.El problema reside en el hecho de que vivimos en una cultura que quita importancia al presente,al ahora.
Evitar el momento presente es casi una enfermedad en nuestra cultura,y continuamente se nos condiciona a sacrificar el presente por el futuro.Si llevamos esta actitud a sus condiciones logicas,nos daremos cuenta de que se trata no solo de evitar el goce ahora sino de evadirse para siempre de la felicidad.Escoger la salud en vez de la enfermedad
Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente,ese tiempo huidizo que siempre esta contigo,si te entregas completamente a el,si te "pierdes"en el.Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconectate del pasado que ya no existe y del futuro que llegara a su tiempo.
Aferrate al momento presente como si fuera el unico que tienes.Y piensa que recordar,desear,esperar,lamentar y arrepentirce son las tacticas mas usuales y mas peligrosas para evadir el presente.
La evasion del presente conduce a una idealidad del futuro.En el futuro,en algun momento maravilloso del futuro,cambiara la vida,todo se ordenara y encontraras la felicidad.Cuando llegue ese momento tan importante y suceda lo que esperas_tu graduacion del colegio o universidad,el matrimonio,un niño,un ascenso_entonces empezara la vida en serio.Y lo mas probable es que cuando llegue ese momento y ocurra el suceso esperado tendras una gran desilucion.Nunca podra ser lo que esperabas.Trata de recordar tu primera experiencia sexual.Despues de una espera tan larga,los orgasmos no tenian caracter de jubileo ni la violencia de un ataque epileptico sino mas bien un preguntarse entre divertido y extrañado por que la gente hacia tanta alharaca respecto al sexo y quizas tambien una sensacion de ¿es esto realmente todo?
Claro que cuando algo que te sucede no esta a la altura de tus expectativas,puedes librarte de la depresion que ello te produce empezando a idealizar de nuevo.No dejes que este circulo vicioso se converta en un estilo de vida para ti.INTERRUMPELO YA,AHORA MISMO,ESTRATEGICAMENTE CON ALGO QUE TE LLENE Y TE HAGA SENTIR REALIZADO EN EL MOMENTO PRESENTE.
"Vive todo lo que puedas;no hacerlo es una equivocacion.
No importa mucho lo que hagas siempre que tengas tu vida.
Si no has tenido eso,¿que has tenido?...
....el mpmento apropiado es en cuaquier momento que uno aun tiene la suerte de tener...¡VIVE
Osea que el mensaje esta muy claro.¡hazlo!¡haz cosas!valora el momento presente.Aferrate a cada momento de tu vida y saborealo.
Dale importancia valora tus momentos presentes.piensa que si los desperdicias con actitudes autofrustrantes,lo habras perdido para siempre.
“GABYCHUS”